本报讯（记者石伟 宫静 杨二丽）8月8日，我区以“悦动西城新起点 轻盈健康向未来”为主题的2025年“全民健身日”多项活动盛大开幕，这场西城体育爱好者的运动狂欢，为大家带来了多重惊喜。开幕式现场还发布了“西城区减重、睡眠和心理门诊地图”，将群众体育赛事活动与健康促进、健康管理服务深度融合。辖区医院工作人员为参赛者们提供科学的健身指导建议和科学健身小视频，推动健康理念普及，提升居民健康素养。据悉，目前，西城区可以提供健康体重管理服务的二级及以上医疗机构19家，基层卫生服务中心15家；开设睡眠门诊的二级及以上医疗机构12家，基层卫生服务中心5家；可以提供心理健康服务的二级及以上医疗机构14家，基层卫生服务中心2家。这些医疗机构可以对有体重管理、睡眠障碍、心理咨询相关需求的人群提供专业的医学评估和健康指导服务。
　　在区体育局指导下，区残联与北京月坛体育馆联合开展残健融合公益活动，月坛综合训练馆举办公益亲子体验活动，广安游泳网球馆开展“游泳冠军大讲堂”，区体育局与德胜街道举办“全民健身嘉年华”公益活动，同时西城区第三届“韵动西城”健身操舞大赛暨广外街道“红莲杯”健身操舞比赛也圆满完赛。
　　在月坛体育馆“全民健身日”残健融合公益活动现场，夏日运动大讲堂、太极拳体验课、乒乓球交流等环节，吸引近百名残障人士与社区群众参与。国家职业教练窦克娟讲解夏季运动防护知识，区武术协会常务副会长韩洪开展太极基础教学，让参与者感受传统武术魅力。西城籍运动员茅经典（四届残奥会冠军、北京冬残奥会火炬手）亲临现场，与大家切磋乒乓球技。活动借奥运纪念日弘扬体育精神，以“体育+”模式促进残健融合，为全民健身事业注入新动力。在接下来的活动中，月坛体育馆还组织开展了少儿篮球公开课，由中国篮球协会注册教练员、AFAA国际体适能教练周昊为6-12岁青少年上一堂趣味篮球课。区体育局相关负责人表示，希望通过此次活动让更多人了解全民健身的重要意义，为推动全民健身事业发展注入新的动力。
　　活动当天，月坛综合训练馆免费向社会开放，吸引月坛街道、医院、环卫及金融系统的50组亲子家庭参与。活动现场，西城业余体校武术队带来一场精彩的武术表演，刚柔并济的动作赢得阵阵掌声。羽毛球体验互动环节成为全场焦点——羽毛球世界冠军刘雨辰亲临现场，为小朋友们进行基础动作教学，还与他们展开了一场别开生面的“友谊赛”。孩子们跃跃欲试，家长在旁加油助威，场面温馨而热烈。刘雨辰表示：“希望通过这样的互动，让更多孩子爱上羽毛球，感受体育运动的快乐与魅力。”
　　此次活动设置了丰富的体验项目，在网球馆，亲子家庭踊跃参与趣味网球游戏；在武术馆和体操馆，孩子们近距离观摩专业运动员训练，激发了对传统体育项目的兴趣；羽毛球馆的互动体验，则让亲子家庭在协作中提升了默契。参与活动的家长感慨道：“平时工作忙，很少有机会陪孩子运动。今天和孩子一起打羽毛球、玩游戏，感觉特别有意义！”许多家长也表示，活动不仅让孩子尝试了新项目，更增进了亲子间的交流。
　　北京广安游泳网球馆举办了“游泳冠军大讲堂”，游泳世界冠军任洛萌受邀参与。活动围绕“全民健身、你我同行”理念，通过泳前热身、泳姿解析、泳池实练等“学+练”环节，提升小朋友参与感。工作人员还示范溺水后心肺复苏流程，强调急救规范，30余名少年和40余名群众认真学习，收获颇丰。
　　德胜门箭楼广场作为活动重要分会场，以丰富的体育展演与运动市集，呈现兼具传统韵味与现代活力的全民健身盛宴。文体展演汇聚八段锦、太极拳、中国跤、白猿通背等传统体育项目，表演者展现出各项目的独特魅力与文化内涵，感染在场观众。运动市集为不同年龄层提供平台，中国象棋、围棋等棋类项目及魔方、数独等智力运动，锻炼参与者能力，传递“智慧健身”理念；投壶、跳绳等传统小游戏也人气高涨。市民称活动集运动与趣味于一体，体验感佳。
　　本次活动重头戏，第三届“韵动西城”健身操舞大赛暨广外街道“红莲杯”健身操舞比赛在广安体育馆举办。此次赛事吸引全区15个街道60支代表队近800名选手参赛，生动展现我区群众体育活力。
　　据了解，本次赛事创新实现区级品牌与街道特色的深度融合，分为广外街道“红莲杯”社区组比赛与“韵动西城”街道组比赛两个部分。广外街道“红莲杯”健身操舞比赛至今已举办10年，作为我区“一街一品”全民健身活动的重要组成部分，不断优化“全民参与、全域覆盖”的办赛理念，今年升级为“规定套路+原创编舞”双轨赛制。“韵动西城”作为区级重点群众体育IP，已连续三年举办，赛事规模、组织水准进一步提高。
　　此次赛事最大亮点在于将传统文化元素与现代健身理念有机融合。参赛作品中，既有体现非遗传承的创新编排，也有反映新时代西城风貌的原创作品，实现了“传统继承+全民健身+文化传播”的三维目标。
　　8月8日的“冠军公开课”在德胜体育中心免费向公众开放，青少年们通过预约可免费体验冠军课程，活动特邀武术、围棋、摔柔等项目的全国冠军现场授课，以专业指导点燃群众的运动热情。值得一提的是，本次活动还邀请到了2008年北京奥运会武术全能冠军赵庆建亲临现场，为孩子献上了一场精彩绝伦的武术课程。
　　记者王子雍 蔡一博摄 相关街道供图